Dari zaman ke zaman fenomena hipnosis masih dianggap suatu yang misterius. Misterius karena orang lebih banyak bertemu model hipnosis panggung dan tanpa diberi penjelasan secara ilmiah.
Walau misterius, banyak orang bisa melakukan. Asal paham teori dan trik nya, siapa pun bisa belajar menghipnosis diri sendiri dan orang lain. Kunci hipnosis ada pada sugestif. Termasuk pintar memilih kata-kata (diksi) dan bisa dipahami oleh si penghipnosis dan pasien yang akan dihipnosis.
Contoh kata-kata menghipnosis diri sendiri atau orang lain, misalnya untuk terapi diri sebagai berikut.
Saat ini, aku menarik energi positif setiap kali aku menarik napas dan mengeluarkan energi negatif setiap aku mengembuskan napas. Semakin lama, aku semakin relaks dan tenang, dan aku merasa berada dalam kondisi nyaman yang sangat dalam.
Masih banyak afirmasi sugestif yang bisa kita buat dan disusun sesuai tujuan hipnosis. Termasuk dalam bidang kesehatan, bisnis, kelahiran anak, dan lainnya.
Selengkapnya pemilihan diksi hipnotis sesuai bidang (kesehatan, selling, hipnobirthing, dan lain sebagainya) bisa Anda simak dalam buku Dasyatnya Hipnosis. Buku yang ditulis Willy Wong dan Andri Hakim mengupas tuntas teori dan praktik hipnosis. Buku terbitan Visimedia ini didampingi video untuk memudahkan pembaca melihat secara visual.
