Tidak selamanya hamil itu harus dibarengi dengan makan berlebihan sehingga membuat berat badan meningkat secara drastis. Ibu hamil akan mengalami peningkatan berat badan itu benar adanya. Namun, jangan lupakan bahwa kenaikan berat badan ibu hamil itu juga ada batas idealnya.
Selama ini, banyak kesalahpahaman mengenai hubungan antara kehamilan, cara makan, aktivitas, dan kesehatan Ibu hamil. Padahal, bagaimana mungkin bayi akan sehat, jika ibu tidak menjaga kesehatan dengan memerhatikan asupan dan pola aktivitas kesehariannya?
Nunny Hersianna melalui bukunya yang berjudul Happy Eating; Hamil Tetap Langsing akan mengajak Anda untuk memahami kondisi diri ketika menjalani masa kehamilan dan mencari tahu kebiasaan makan Anda serta pengaruhnya terhadap kesehatan pribadi dan janin.
Buku terbitan Visi Media ini juga akan mengajak Anda memahami konsep mindfull eating, agar makan menjadi aktivitas yang benar-benar menyenangkan dan memberikan energi.
Selamat membaca!
